にのぶ 掲示板 (FWELL)
3月は久しぶりの花マル - にのぶ
2024/04/09 (Tue) 10:57:33
ランニングと言えるものはいつもの週末のパークラン
だけでしたが、、、
高知マラソンで完走したものので足が攣りまくり
サスガに練習不足を感じてスロージョグを少しした
ので距離が稼げました。
ところが滅多に出ないひざ痛がでたり突然のフクラハギ痛がでたりと大して続いてません(^^ゞ
でも大事には至ってないので様子を見て再開したいとは思ってます。
4月になって少しだけ思いを新たにしてます(^^)
Re: 3月は久しぶりの花マル - たけ
2024/04/09 (Tue) 17:51:33
2年前に膝の調子を悪くして、半年程休養しておりました。
医者や治療院に通ってみましたが、それ程良くはならず
かといって走れない程でもないので、練習を再開して
レースにも出場しておりました。先週は福井でフルを走って、
7日は地元の大会で4.8kmを走り、これで今シーズンは無事終了出来ました。
今日からはまた来シーズンに向けての練習です。
これを機会に、にのぶさんの了解を得て、e-logにも書き込みを再開することとしました。
今シーズンのフルはギリギリの完走が多く、来シーズンは余程きっちりトレーニングして、且つ膝が保ってくれないと7時間大会でも完走は難しいですが、まあとにかく頑張ってみます。
Re: 3月は久しぶりの花マル - 安
2024/04/12 (Fri) 20:21:49
たけさん、おかえりなさい
TOYさんの参加とたけさんの復帰、とても嬉しいです
皆さんの練習記録を観るととても励まされます
4月21日のかすみがうらマラソンにエントリしています
目標は17km関門突破ですがまだ自信ありません
Re: 3月は久しぶりの花マル - たけ
2024/04/15 (Mon) 12:29:42
安ちゃん、歓迎の言葉嬉しいです。
他の方の練習記録が励みになるのはお互い様ですね。
かすみがうらマラソンは、自己ベストを出した大会で、あの時は大和さんと抜きつ抜かれつでした。
でも、あの頃はあまり暑さ寒さは関係なかったけど、今はすっかり暑さに弱くなって4月は気温も高くるなので、かすみがうらマラソンはもう無理だなあ。
制限時間6時間で関門も厳しいでしょうが、1kmでも先を目指して頑張って下さい。
Re: 3月は久しぶりの花マル - にのぶ
2024/04/19 (Fri) 19:17:12
たけさん、TOYさんの参加も刺激になり
4月から頑張ろうと思ってましたが謎のフクラハギ痛
で5キロも満足に走れてません。
安ちゃん、明日は暑くなるかもしれませんが
まずは第一目標めざして楽しく走ってください。
東の空にエール飛ばします!
Re: 3月は久しぶりの花マル - TOY
2024/04/21 (Sun) 02:05:14
とりあえず、今年も東京マラソンを申し込むので、現在の体力を維持するためにもできる限り走っていきたいと思います。
Re: 3月は久しぶりの花マル - 安
2024/04/21 (Sun) 08:30:45
にのぶさん、ありがとう
スタート2時間前に更衣テントに入りのんびりしています
現状キロ7:30で17km走るのは厳しくここで力が尽きそうです
このあと春日部大凧、鹿沼さつきと続くのでハーフの練習のつもりで走ります
それにしても大会の雰囲気っていいですね♪
Re: 3月は久しぶりの花マル - TOY
2024/05/01 (Wed) 00:11:58
ギリギリ4月は花丸で終わりました。
4月でも25度超える日もあって大変でした。