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月例赤羽 - さんのぜ

2018/05/22 (Tue) 20:13:12

私も道路で転んで、痛い目にあったのが3回ほど。これも勲章だと
開き直っておりますが、そろそろ対策を考える必要があるかもしれ
ません。ところで、今度の日曜、安ちゃん殿月例赤羽出場しますか?
銭湯が近くにあって荷物を預けられるようなんですが、どうされます
か?

大和祭りで練習出来ない! - 宇宙戦艦大和

2018/05/13 (Sun) 10:23:49

何時もの練習場の引地台公園が大和祭りに占有されて練習出来ません。
その前、10日は居たら雨に降られて風邪を引いてどうせ走れませんが・・・
この分では月間ノルマ300kmが危ない?


Re: 大和祭りで練習出来ない! - 安ちゃん

2018/05/15 (Tue) 20:23:03

風邪は良くなられたようでよかったですね。
引地台公園も使えるようになったようですね。
先日仕事帰りに引地台公園に寄ってきました。
緑が多くて練習には素晴らしい環境ですね。

Re: 大和祭りで練習出来ない! - 宇宙戦艦大和

2018/05/16 (Wed) 16:44:51

今日、また転んで気絶、救急車で病院に運ばれてしまいました。
今回は幸いに顔の全面だったので顔は傷だらけですが
頭は追ってないのでそのまま返されました。
しかし、転んでばかりいるのでランニングは禁止令が出てしまいました。

Re: 大和祭りで練習出来ない! - 安ちゃん

2018/05/16 (Wed) 22:14:45

頭を打たなかったのは不幸中の幸いでしたね。
私も転倒には注意していますが長い距離をすべては無理です。
ランナー用のヘルメットってないですかね。
5年前の野辺山で転倒した時はあごをザックリ切ってしまいました。
頭とあごを守ってくれてしかも超軽いヘルメットが欲しいです。
ランニング禁止令の解禁、待ってます。

Re: 大和祭りで練習出来ない! - たま

2018/05/17 (Thu) 16:54:41

お久しぶりです。元気なのですが、バイクはやってません。他のをやってます!バランスが悪いので
大和さん、走りたかったら、トレッドミルはどうですか?ぬけみちは、いっぱいあるとおもいますよ。

Re: 大和祭りで練習出来ない! - 宇宙戦艦大和

2018/05/18 (Fri) 08:51:29

たまさん、最近書込みないな~
と思っていたらあら久し振り!

トラップミルは雨で外を走れないときの私の愛用品です。
昨年9月に転んで頭を打っのもトラップミルです。
トラップミルはもう嫌だと人の多い公園で走っていたら転んでしまいました。
幸い公園で人が多いので助けられて救急車を呼んでくれて前に手術した病院に運ばれて前の先生に診て貰いました。
もう歳なんだから走るのはやめて詩吟でもやれと言われてしまいました。


Re: ランナー用ヘルメット - 宇宙戦艦大和

2018/05/18 (Fri) 15:09:49

安ちゃんの言うマラソン用にヘルメットを探して見ました。
野球とか、自転車のランナー用とかいっぱりありますね!
https://search.yahoo.co.jp/image/search?rkf=2&ei=UTF-8&gdr=1&p=%E3%83%9E%E3%83%A9%E3%82%BD%E3%83%B3+%E3%83%98%E3%83%AB%E3%83%A1%E3%83%83%E3%83%88

今回は頭は傷つきませんでしたが顔や体、そして腕や足を血だらけでしたんでこれじゃ役に立ちませんが一番かんじんなのはやっぱり頭ですね。
今度貼るようになったら、そんなときが来るかどうかわからないけど準備しようと思います。


Re: 大和祭りで練習出来ない! - 安ちゃん

2018/05/18 (Fri) 23:04:46

大和さん、ヘルメット情報ありがとうございます。
おしゃれなのもあっていいですね。
秋のシーズンからの着用を検討してみます。

Re: 大和祭りで練習出来ない! - たま

2018/05/19 (Sat) 16:56:03

大和さん、安ちゃん、まずはどうやって転ばないようにするか?ではないですか?

Re: Re: 大和祭りで練習出来ない! - 宇宙戦艦大和

2018/05/20 (Sun) 08:13:31

たまさん
年とると治らないんです。
防除物保護しなくちゃなりません。

Re: 大和祭りで練習出来ない! - 安ちゃん

2018/05/20 (Sun) 18:27:27

たまさん
おっしゃるとうりです。
でも、転ばぬためトレーニングで転んでしまうのが我ながら情けない!

私の考えられる転倒対策は、
1.走らない、歩かない、ランナー引退。
2.筋トレ等で転ばない体を作る。
3.コースでは転ばぬよう凹凸等に注意する。
4.転んでも大丈夫なよう保護具を着用する。
5.転んで走れなくなったら運が悪かったと諦める。

1.5.は問題外として、
2.そこそこ努力中。
3.注意力がなかなか持続できません。コースの景色を眺めたり、美ジョガーに見惚れたり。
結果、4.に頼ろうかと...。

Re: 大和祭りで練習出来ない! - たま

2018/05/21 (Mon) 16:40:01

大和さん、安ちゃん、ヘルメットをうれしそうにかぶって走っている姿が目に浮かびます!

第62回 六無月東京喜多(北)マラソン大会 - 安ちゃん

2018/04/21 (Sat) 14:51:34

6月3日開催の喜多マラソンにエントリしました。
制限時間の6時間がこのところ切れていないので迷ったのですが、今月来月の頑張りに賭けました。
またもや関門との戦いです。

Re: 第62回 六無月東京喜多(北)マラソン大会 - さんのぜ

2018/04/23 (Mon) 18:49:25

3年程前に私が熱中症になった大会、くれぐれもご自愛のほどを。その前に軽く練習会でも如何でしょう。最近夜のお仕事を辞めたので月、水、木は4時半には都区内集合可です。休日であれば月例赤羽なんかも良いですね。お手柔らかに。

Re: 第62回 六無月東京喜多(北)マラソン大会 - 安ちゃん

2018/04/23 (Mon) 20:52:23

さんのぜさん
昨日9年ぶりの月例赤羽に参加のつもりでしたが体調が悪く諦めました。
5月27日は参加するつもりです。

水曜日の織田フィールド&代々木公園なんかいかがでしょうか?
今週25日はOKです。

Re: 第62回 六無月東京喜多(北)マラソン大会 - さんのぜ

2018/04/24 (Tue) 12:39:40

明日ですね、了解です。5時集合くらいだと有難いですが、如何でしょうか。雨だと中止としましょう。

Re: 第62回 六無月東京喜多(北)マラソン大会 - 安ちゃん

2018/04/24 (Tue) 16:17:54

了解です。明日は綾瀬で太極拳ですのでそのまま織田フィールドに向かいます。早めに代々木公園の周回を回っています。
5時には織田フィールドにもどってお待ちしております。
ではでは。

Re: 第62回 六無月東京喜多(北)マラソン大会 - 安ちゃん

2018/04/24 (Tue) 19:57:30

明日の渋谷区は3時から晴れとなってますね。
5時は雨の心配はなさそうです。

Re: 第62回 六無月東京喜多(北)マラソン大会 - さんのぜ

2018/04/24 (Tue) 20:50:57

私も4時半頃から走り始めている予定ですので、5時に織田フィールドでお会いしましょう。

Re: 第62回 六無月東京喜多(北)マラソン大会 - 安ちゃん

2018/04/25 (Wed) 15:11:41

織田フィールド晴れてます。これから公園に出かけます。

織田フィールド - 安ちゃん

2018/04/25 (Wed) 20:10:34

さんのぜさん、お疲れさまでした。
久しぶりの織田フィールドと代々木公園を走れて感無量でした。
織田フィールドは高校生パワーに圧倒され古希をすぎた老人には場違いでしたが、代々木公園は人も少なく木漏れ日の中を走れてとてもよかった。
また時々やりましょう!

Re: 第62回 六無月東京喜多(北)マラソン大会 - さんのぜ

2018/04/25 (Wed) 21:03:39

代々木公園は森の香りがして良かったですね。
安ちゃん殿は坂道は苦手そうでしたが、まだまだいけますよ。これからも機会を見てやりましょう。

Re: 第62回 六無月東京喜多(北)マラソン大会 - にのぶ

2018/04/27 (Fri) 22:54:22

代々木公園懐かしいですね。
昔は29日に皆で集まって走ったっけ

かすみがうらマラソン - あだっちゃん

2018/04/16 (Mon) 08:30:07

雨にも負けず走ってきました。
NET3時間45分00秒で完走しました。
コンディションからすると上出来です。

Re: かすみがうらマラソン - 宇宙戦艦大和

2018/04/16 (Mon) 11:52:11

さくがに良いタイムがでましたね。
まだまだいける、これで満足せずにもっとがんがって下さい。

Re: かすみがうらマラソン - さんのぜ

2018/04/16 (Mon) 18:01:27

 あ、あだっちゃんもいたんですね。私は4時間44分なので1時間遅れですね。走りだすと雨も止んで、気候も涼しくて、絶好の状況になりました。あいかわらずエイドも充実していて参加賞もよく、荷物預けのぬかるみ以外は満足でした。
 走った後、チーム走り屋に合流して反省会をしました。ぞうさんはサブ4狙いで前2日間禁酒したものの前半の飛ばし過ぎで失速し、私より10分くらい前にゴール。アキレス腱痛もあり残念でした。ぞうさんは安ちゃんと大和さんが不参加なのを残念がっておりました。来年は是非ご一緒しましょう。

Re: かすみがうらマラソン - 安ちゃん

2018/04/19 (Thu) 16:38:55

あだっちゃん、さんちゃん、ゾウさん、完走おめでとうございます。
(ゾウさんはこの掲示板ROMしてくれてるかな?)
皆さんアラカンとはとても思えない好記録!羨ましい限りです。
来年のかすみがうらは参加したいのですが、おやま思川ざくらマラソンが来年もフルになると2週連続になるので今の走力ではとても無理です。
とはいえ、まだ一年近くありますのでこれからの努力次第では可能かもしれません。
故障に注意しながら努力してみます。

フル3連チャン! - 安ちゃん

2018/03/27 (Tue) 13:52:06

たけさん
三週連続のフル完走、おめでとうございます。
凄すぎます!

Re: フル3連チャン! - たけ

2018/03/28 (Wed) 12:44:43

2月〜3月は大会が多いので、走れるうちにとエントリーしていると、ついつい連戦になってしまいます。去年まではどうにか走れていたけど、今年は3戦目は6時間をオーバーして、もうあまり無理はきかないな(^^;)。でも大会に参加している方が楽しいし、4月にもまだフルを走る予定なので、また一から出直して頑張ります。

Re: フル3連チャン! - 安ちゃん

2018/03/28 (Wed) 22:45:05

今週の徳島マラソンが175回目のフル完走ということ、来月は176回目のフル完走ですね。
せめてたけさんの半分でもと思うのですが、とても無理です。

Re: フル3連チャン! - にのぶ

2018/04/04 (Wed) 18:40:16

私は1/3にも届きません(^^;

なのにフルはもう止めようかと思っている自分がいます。

Re: フル3連チャン! - 宇宙戦艦大和

2018/04/06 (Fri) 15:17:38

たけさん。175回ですか。
私は148回で終わりました。
今の練習してますか10km走るのがやっとです。
とてもフルなんてむりですね。

安ちゃん、まだ若い。
フルはもう止めるなんて言わないで・・・
安ちゃんは練習が足りない。

Re: フル3連チャン! - たけ

2018/04/06 (Fri) 15:35:50

僕も、レースの結果が悪かったりすると、もう止めた方が良いかなと、ついつい弱気になるのですが。でも時間が経つと、まだ走れなくなった訳ではないからもう少し頑張って見よう!の繰り返しです。

Re: フル3連チャン! - 安ちゃん

2018/04/06 (Fri) 19:33:40

>安ちゃんは練習が足りない。
 返す言葉がございません(泣)。
分かっちゃいるけど出来ないのが凡人の悲しいところ。
大和さんに頂いた檄を励みに、今年度から心を入れ替えます。
だから、大和さんも「終わりました」なんて言わないでゆっくり復帰してください。
なにせ、私の夢は大和さんとゴールすることですから。

久喜ハーフマラソン - さんのぜ

2018/03/25 (Sun) 17:50:36

かすみがうらの前哨戦として臨んだ大会。
サポートもコースも応援もとても良い大会でした。
しかし、計測システムの故障で記録は後日送付、自己計測で1時間56分でした。頑張って走ったつもりでも55分切りはまだまだだなぁ!

Re: 久喜ハーフマラソン - 安ちゃん

2018/03/26 (Mon) 13:31:05

月間100km未満でこのタイムは素晴らしい!
かすみがうらでのゾウさんとのバトル楽しみです。
ハーフのタイムでみる限り、さんのぜさんがややリードです。

板橋マラソン - あだっちゃん

2018/03/18 (Sun) 18:46:12

板橋マラソン走ってきました。
NETで3時間37分39秒。
大阪マラソンのアスリート枠ゲット(3時間50分)が目標だったので上出来でした。

Re: 板橋マラソン - 宇宙戦艦大和

2018/03/18 (Sun) 19:47:13

素晴らしい。
年齢別ランキングがたのしみですね。

Re: 板橋マラソン - さんのぜ

2018/03/21 (Wed) 11:07:47

板橋マラソンは別の知り合いの方も参加されていて、皆さん好記録羨ましいです。大阪マラソン頑張ってください。といえまだ先の話ですね。

Re: 板橋マラソン - あだっちゃん

2018/03/21 (Wed) 15:22:57

大阪マラソンのアスリート枠ゲット は不正確な表記でした。
正確には、アスリート枠の資格ゲット です。

4月4日に先着2000人のクリック合戦に勝たないとエントリーできません。
マラソンのスタートは全然緊張しないのにクリック合戦のスタートはいつもドキドキです。

Re: 板橋マラソン - 安ちゃん

2018/03/26 (Mon) 13:26:15

アスリート資格枠ゲットおめでとうございます。
クリック合戦もガンバ!

走行距離 - 宇宙戦艦大和

2018/03/18 (Sun) 13:38:01

皆さん走行距離少ないですね。
私が多く見えてしまうので言い訳をしておきます。

私は車もバイクは転のが怖くて辞めました。
もっぱら歩き&runです。
毎日.1キロ走って、5分歩きを10回位続けています。




Re: 走行距離 - さんのぜ

2018/03/21 (Wed) 11:05:22

小生月間100Km達成と誓ったはずなのにこの体たらく(-_-)
大和さんは順調に回復のようでほっと一息ですね。
来月かすみがうらがこれでは思いやられます。ところで5月以降、イベントの開催も考えていますので、大和さんも如何でしょうか。

Re: 走行距離 - 安ちゃん

2018/03/26 (Mon) 13:23:01

大和さん、1km/5分のインターバルは素晴らしいですね。
私は昨日のLSDで1km/500mのインターバルを何度か試しましたが苦しくて挫折しました。
気長に回数を増やす努力をしてみます。

立川シテイハーフ - あだっちゃん

2018/03/05 (Mon) 08:20:20

走ってきました。
暑かったとはいえ1時間40分が切れなくショック!
2週間あと板橋マラソンです。

Re: 立川シテイハーフ - 安ちゃん

2018/03/06 (Tue) 19:58:26

あだっちゃん
惜しかったですね。
とはいえうらやましいスピードです。
板橋シティマラソン好記録期待してます。

Re: 立川シテイハーフ - にのぶ

2018/03/10 (Sat) 13:18:15

40分切り惜しかったですね、この大会は40分切るだけでは
10位にも入れないようでレベル大会ですね。

今年は横須賀シーサイド走りますか?

Re: 立川シテイハーフ - あだっちゃん

2018/03/11 (Sun) 17:35:01

60歳以上の部で403人中16位でした。
走力劣化をひしひしと感じている今日この頃です。
今秋は大阪マラソンが目標で、落選すれば横須賀シーサイドもありかな・・

Re: 立川シテイハーフ - にのぶ

2018/03/12 (Mon) 19:16:14

大阪マラソンは私もここ何年か申し込んでますが当たりません。
一緒に走れたらいいですね

京都、青梅、がんば! - 安ちゃん

2018/02/18 (Sun) 08:45:20

今日は京都マラソンと青梅マラソンの開催日です。
京都マラソンはたけさんが参加(16776)。
ランナーズアップデイトで応援します。
青梅マラソンはの~さんが参加ですがこちらは応援方法がないようです。

Re: 京都、青梅、がんば! - 安ちゃん

2018/02/18 (Sun) 10:27:38

序盤、慎重に35分ペースで走ってますね。

5km 00:41:09 (0:35:35) 0:35:35 09:41:09
10km 01:16:55 (1:11:21) 0:35:46 10:16:55
15km 01:52:24 (1:46:50) 0:35:29 10:52:24
20km 02:28:30 (2:22:56) 0:36:06 11:28:30
中間点 02:36:38 (2:31:04) 0:08:08 11:36:38
25km 03:05:08 (2:59:34) 0:28:30 12:05:08
30km 03:43:58 (3:38:24) 0:38:50 12:43:58
35km 04:23:00 (4:17:26) 0:39:02 13:23:00
40km 05:01:17 (4:55:43) 0:38:17 14:01:17
Finish 05:16:14 (5:10:40) 0:14:57 14:16:14

素晴らしい!
たけさん、完走おめでとう。

Re: 京都、青梅、がんば! - にのぶ

2018/02/18 (Sun) 19:30:56

実は私も走っていました。

久しぶりに走ってやっぱり長いなと思いました。

で、久しぶりにたけさんにお会いできてとてもヨカッタです。

Re: 京都、青梅、がんば! - 安ちゃん

2018/02/18 (Sun) 21:24:43

おお、にのぶさんも走ったのですね。

見事サブフォーでの完走おめでとうございます。

Re: 京都、青梅、がんば! - にのぶ

2018/02/19 (Mon) 07:50:08


意地でもサブ4みたいなタイムでしょ(^^;

狙ったわけではなく最後は時計みる余裕もなく必死でした。

Re: 京都、青梅、がんば! - たけ

2018/02/19 (Mon) 10:10:55

安ちゃん。

ラップ表までアップしてもらって恐縮です(^^;)。
おかげさまで今回も歩かずに無事完走できました。
京都は応援も多くて好きな大会なんだけど、なかなか
当たらないのが難点。東京ほどではないけどね。

にのぶさん。
更衣室で出会えて良かった!。
サブ4おめでとうございます。
あのユニフォームは目立ちますね、チームメイトの人とは
何度もすれ違いました。日本一判りやすいユニフォームと
言って良いです。

Re: 京都、青梅、がんば! - 安ちゃん

2018/02/19 (Mon) 20:42:52

にのぶさん。
 30kmまではサブ3.5ペースだったのに残念でしたね。
来年はぜひ。

たけさん。
 京都か、奈良、どちらかにしようと思いますが、去年の奈良の雪辱もあり今年はまた奈良です。


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